Medo da violência, de ser assaltado, de não conseguir pagar as contas, de ser abandonado, de perder o emprego, medo de injeção... medo de morrer.
Todos nós temos medos, dos mais comuns aos mais sofisticados, faz parte da natureza humana, mas todos aprendemos a conviver com eles em maior ou menor grau. Quando ultrapassa determinados níveis que mudam radicalmente nossas vidas, é hora de enfrentá-lo, por mais que isso gere algum mal estar.
Tipos
Uma coisa é estar num lugar alto com toda a segurança, como dentro de um edifício de 30 andares, e sentir medo de altura, outro é estar na beirada de um precipício sem nada para segurar e também sentir medo. São coisas bem diferentes.
No primeiro caso o medo é injustificado, no segundo caso é perfeitamente natural, cabível e favorece a manutenção da vida. Se o sujeito não obedecer as recomendações de segurança, pode cair e morrer.
Terapia
Quando se tratar de medo injustificado, é hora de pedir ajuda. Com algumas técnicas relativamente simples e algum empenho do paciente, é possível resolver determinados tipos de medos, sem grandes dificuldades.
Coragem
Ter coragem de pedir ajuda, já é um bom indício de que o processo está sendo enfrentado.
"A cura está dentro de cada um de nós."
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